AQUATIQUE CLUB OLYMPIDE Triathlon
AQUATIQUE CLUB OLYMPIDE       Triathlon

Journée portes ouvertes : Très belle initiative

C'est sur un  joli parcours triathlon très accessible concocté par notre équipe Delaye-Raison que les novices et triathlètes confirmés ont pu s'essayer ou parfaire leur gamme lors de cette belle matinée ensoleillée.

Pendant près de deux heures, les jeunes et moins jeunes ont nagé, roulé et couru à leur guise, seul ou en groupe, sans la pression du chrono ou du classement. 

Les jeunes de l'ACO ont apprécié et en redemande!!!!

Bravo à vous!

Les photos

30e triathlon de Bourg-en Bresse

Ce week-end  avait lieu le 30ème Triathlon de Bourg-en Bresse, sur lequel deux de nos triathlètes  de l’ACO se sont engagés sur le format M, et ce malgré des prévisions météorologiques très pessimistes. Ces derniers, nouveaux membres du club, participaient à leur premier triathlon individuel. Avec 450 sportifs aux départs, ils ont pu gouter aux joies du départ de masse et de la fameuse sensation d’être dans une « machine à laver ». C’est Pierre C. qui s’en sort le mieux sur la 1ère partie des 1500m de natation avec un positionnement dans le 1er tiers de la course. Fred C. profitera d’un parcours vallonné de 42 Kms pour se replacer aux avant-postes sur le parcours vélo. Les 2 membres de l’ACO ont su gérer au mieu la fin de l’épreuve en course à pied (10Kms), pour finir à de très honorables places pour une première : Fred C. fini 133ème en 2h29min et Pierre C. 260ème en 2h41min. Belle expérience qui pourra être renouvelé dans 3 semaines lors du Triathlon de Cublize où de nombreux membres du club ont prévu de se rendre.

Les résultats 

NEWS DU 01 MAI 2016

 

Les week-end s'enchainent et le mauvais temps persiste !! Cette fois 4 de nos triathlètes ont tenté leur chance vers St Cyprien espérant trouver de meilleures conditions climatiques. Raté !!! Vent , pluie et grosse houle ont rythmé le S du samedi. Cela n'a pas empêché Joel Wagner  et Julien Rodet de réaliser une belle course en finissant respectivement   24è et 26è. Pas loin derrière Jean Jacques Ferrier termine 58è et Cédric PF termine 4' derrière à la 90ème place.

Retour aussi sur nos 2 oubliés du WE dernier. En effet , alors que la majorité était à Montélimar, 2 irréductibles coureurs sont allés s'amuser au trail de Paladru. Ils étaient 115 à s'élancer sur les 50 km dans la boue et le froid !!

Au final , Bruno et Lionel terminent main dans la main en à peine plus de 6h. Bravo à eux car les conditions n'étaient vraiment pas idéales.

Rendez vous au Tricastin la semaine prochaine où déjà deux de nos jeunes sont inscrits.

 

TRIATHLON DE MONTELIMAR 2016

 

 Ca y est !!! La saison de triathlon est lancée avec le sprint par équipe de Montélimar. C'est par un froid à ne pas mettre un triathlète dehors avec un fort vent du nord  que s'est déroulé le sprint de 700m de natation, 26 km à vélo et 5km de course à pieds.C'est 120 équipes de 3 à 5 triathlètes qui allaient donc s'affronter.
 4 équipes étaient inscrites avec la volonté de porter au mieux les couleurs de l'ACO. Après une belle natation, l'équipe 1 avec NIco VP, Nico K et les 2 julien , termine à une belle 14ème place
en 1h17. Pas si loin derrière en 1h21, c'est l'équipe 2 de Joel W, Sébastien A, Romain R et Samuel B avec une belle perf en natation pour Romain et une course à pieds remarquable, malheureusement marquée par la blessure de Seb.Ils finissent 24è.
Ensuite c'est l'équipe emmenée par nos rouleurs coureurs qui terminent en 39è position en 1h24 Bravo à Henri D, Fred C, Nicolas G et Eric S. Une mention particulière à fred qui termine son premier triathlon après bien des inquiétudes pour la natation! On peut aussi féliciter Nicolas pour ses poussettes en natation, mais ses collègues lui ont bien rendu pour le reste.
Enfin, c'est à la 48è place en 1h27 , que l'on retrouve l'équipe de frank D, Jean jacques F, Fred D, Pierre C et Cédric PF. Bravo à tous car il a fallu de l'entre aide pour bien finir....surtout en vélo puisque Cédric a tout donné en vélo et a préféré ne pas se lancer dans la course à pieds alors que Jean Jacques a tenu à finir mais sans forcer sur son mollet fragile.
C'est donc une belle perf d'ensemble pour nos équipes,  qui ont pu s'entraider dans les moments difficiles que ce soit en natation pour beaucoup, en vélo et course à pieds pour d'autres. 
Prochain rendez vous, St Cyprien pour certains dès la semaine prochaine , ou Romans si le temps n'est pas mauvais, puis arriveront les triathlons de mai avec, on espère ,un soleil retrouvé" Les photos viendront  plus tard car pour l'instant il n y que celle de la 3 ...

 

 

 

 

 

LES PHOTOS SONT EN LIGNE . SUIVEZ LES LIENS...

6/11 ANS : https://onedrive.live.com/redir?resid=D71A45BF9A7CAF06!562&authkey=!ADWGfTFnIzBAIww&ithint=folder%2cJPG

 

12/15 ans : https://onedrive.live.com/redir?resid=D71A45BF9A7CAF06!565&authkey=!AP7YHEkgsqO1D34&ithint=folder%2cJPG

 

XS :  https://onedrive.live.com/redir?resid=D71A45BF9A7CAF06!842&authkey=!AARxuai7rB4cp5k&ithint=folder%2cJPG

 

PAR EQUIPE : https://onedrive.live.com/redir?resid=D71A45BF9A7CAF06!567&authkey=!ALGHNhfGLw3roEA&ithint=folder%2cJPG

 

 

TRIATHLON DU PSM 10 AVRIL 2016

Carton plein pour cette 4e édition du triathlon du Pays de Saint-Marcellin!!!! 4 courses proposées : 4 courses complètes.

 

Ce dimanche 10 avril 2016 restera gravé dans les mémoires : tout 1er triathlon pour certains, premier triathlon de la saison pour d'autres, cette journée fut le théatre de grosses performances, de sourires, d'entraides au sein de véritables équipes soudées, sous un Soleil radieux et des températures très douces. Les triathlètes rhône-alpins ont performé et éprouvé un véritable plaisir sur les différents parcours proposés avec toujours le Vercors en toile de fond comme décor principal. Ils sont repartis de l'Olympide satisfaits, sourire aux lèvres, cadeaux en main et coups de soleil dans le dos, des souvenirs plein la tête et plein d'enthousiasme pour poursuivre cette magnifique saison de triathlons.

 

L’équipe de l'ACO remercie l’ensemble des membres de la section triathlon et natation présents le jour J ou à J-1 ainsi que tout le travail fait en amont par chacun (ou en aval pour certains). Merci également aux familles, amis ou connaissances des uns et des autres. Grand merci à l'Olympide et à toute son équipe (et notamment à Karine et Nicolas K) qui nous accueillent comme chaque année dans ce magnifique complexe sportif qu'est l'Olympide. Merci également à la communauté de Commune et à tous nos sponsors.

 

Notre triathlon du PSM est très apprécié de tous et perdurera grâce à vous!

ATTENTION !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PAS D'INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE

Triathlon S par équipe : 96 équipes inscrites!!!!!! Il ne reste que 4 places!!! Inscription possible auprès de Nicolas VP (nicolas.virieux-petit@orange.fr) ou au 0670011689

Triathlons XS, 6-9 ou 12-15 : inscriptions encore possibles en ligne mais là aussi les places deviennent chères!!!!!!!!!

CLASS TRI 2016 : Samedi c'était le premier class triathlon de la saison 2015-2016. Beaucoup de jeunes ont participé et parfaitement joué le jeu!!! Tous ont amélioré leurs totaux! Comme quoi l'assiduité et la persévérance, ça paye!!!!! Merci aux coachs présents (Sylvie, Fred, Nico et Jojo) pour avoir encadrer cette belle matinée réussie! Bonne humeur, ambiance et performance étaient au RDV. Bravo à vous!!!!!

Début de saison 2016
 C"est reparti pour la saison 2016 de triathlon et de ses disciplines associées. En effet , ce WE 2 évenements concernaient la section triathlon de l'ACO.
Le premier avait lieu à Privas avec un duathlon (course à pied et vélo) ou un run and bike ( 17km avec une vélo pour 2). Cet épreuve est souvent assez relevé car sélective pour les championnats de France jeunes.
Samuel Bazzoli et Romain Reynaud ont dignement représenté le club puisqu'ils ont remporté le run and bike format S la première place avec un excellent chrono de 58' pour faire les 17km.Bravo à eux!!
Toujours chez les adultes, sur le duathlon format S, c'est Joel Wagner et Pierre Carabalona qui défendaient les couleurs du club. Avec 200 coureurs et un niveau plutôt élevé,  Joel termine  à la 43è place et Pierre 132ème.
Chez les benjamins, 3 jeunes étaient engagés avec une concurrence très forte. Après un départ où il aura fallu jouer des coudes, Axel Wagner termine 12è, Paul Dessinges 24è et Lucas Jones 36è. Belle première course d'ensemble pour nos jeunes. Enfin , Aurélien Jones termine 15ème sur la course pupille.
Une autre partie des jeunes étaient à l'aquathlon de Grenoble avec au programme un XS ( 300m natation + 2km cap)pour les jeunes et un S ( 800m + 4 km cap)pour les adultes.
La difficulté pour nos 6 jeunes engagés était qu'ils courraient contre des adversaires nés entre 2004 et ...les adultes. 
Au final 87 participants , belle perf de Lukas Delaye qui termine 24è au scratch et 4ème de sa catégorie. Ensuite on trouve Enzo Basille qui termine 41ème pour son premier aquathlon. Nathan Delaye et Gabriel Chanéac terminent 47ème et 62è , sachant qu'ils étaient plus jeunes engagés, donc bravo à eux.Etienne Goron, termine 51ème pour lui aussi une grande première. Enfin Maxime Argentin termine 74ème.
Chez les adultes, seul participant du club,  Fred Delaye termine son S à la 25ème place sur 70 inscrits.
C'est donc , comme à Privas un bilan positif avant le prochain grand rendez vous de l'ACO avec l'organisation de son triathlon annuel le 10 AVRIL 2016: au programme triathlon enfants , Xs et S par équipe...une belle journée en perspective.

LES NEWS

INSCRIPTIONS OUVERTES

LE TRIATHLON DU PAYS DE SAINT-MARCELLIN!!!!!!!!!!!

 

C'EST PARTI!!!!!!!!!!!

 

Au programme cette année :

- un triathlon XS conçu spécialement pour découvrir la discipline et se lancer pour son premier triathlon

- deux triathlons jeunes officiels

- Et le fameux triathlon S par équipe qui regroupe chaque année plus de 400 participants

 

Lancez-vous!!!! TRIATHLON DU PSM

C'est la rentrée à l'ACO!!!

Inscription et certificat médical à valider avant le 15 octobre pour les adhérents ACO! 

Pour les nouveaux, pas de problèmes, il reste de la place.....

Rendez-vous donc aux heures d'entrainement natation pour de plus amples informations.

Ouverture probable très prochainement d'une ligne "tremplin" pour peaufiner sa technique et accéder (si volonté) aux groupes nageurs ou triathlètes.

 

Rappel :

Adulte : Coût de l'adhésion club 155€, licence triathlon compétition 91€, licence loisir 32€

Enfant : Coût de l'adhésion club 155€, licence triathlon compétition 30€

 

Formulaire d'inscription à télécharger

 

Et on n'oublie pas le rendez-vous de l'automne : "Un vélo pour deux"

Des news du week-end de Pencôte en attendant les échéances de ce dimanche

- Ironman de Lanzarote

L ACO se déplace aux Îles Canaries .Fort de son expérience sur l'EmbrunMan  l'an passé, notre vétéran Éric Sergent s'est lancé le défi de réaliser l'Ironman de Lanzarote. Au programme 3,8km de natation en mer suivi de 180 km de vélo sur un parcours montagneux, venté, avec des routes bien rugueuses. Et pour finir le marathon en bord de mer.
Il se classe 735 sur 1796 avec un temps de 13h21. 

Les prochains Ironman pour l'ACO seront Zurich avec Nico VP et Henri D suivi du mythique Embrunman....

 

- triathlons du Semnoz

Les triathlètes de l'ACO ont brillé une nouvelle fois sur cette course mythique du Semnoz. Ils avaient à réaliser à vélo, l'ascension du Semnoz, perché à plus de 2000m!!!!! Bravo à Nico VP et Henri Dessinges qui se classent respectivement 109e et 185e sur la distance L.

Bravo à Fred Delaye qui se classe 281e sur la distance M.

Bravo à Lukas Delaye 90e et Léni Virieux-Petit 135e sur la distance XS.

Bravo à Maxime Argentin qui se classe 23e sur le triathlon Benjamin.

Et félicitation à Marc Dessinges 3e des poussins et à Paul Dessinges qui décroche la deuxième place de la course pupille à moins d'une seconde du premier......

Bravo à vous!!!!

 

- Stage triathlon à Briançon: programme respecté, ambiance géniale, que dire de plus pour résumer ces trois jours de sport, de détente et de bonheur!!! un petit diaporama?

 

L'ACO en déplacement ce week-end

- IRONMAN de Lanzarote : Eric Sergent participera à l'Ironman de Lanzarote ce dimanche. Au programme : 3800m de natation, 180 kil de vélo et 42,2km de CAP. L'équipe lui souhaite bon courage. Avec les jambes qu'il s'est forgés depuis Embrun l'année dernière, on a confiance... Eric va sortir quelque chose  de grand!!!! Sois fort!!!

- Half-Ironman du Semnoz, M et courses jeunes : Nico Virieux-Petit et Henri Dessinges courront leur premier longue distance de la saison avec 1900/90/21 et l'ascension du Semnoz. Affûtés et en pleine prépa pour l'ironman de Zurick, ils sont fin prêts et risquent d'exploser le chrono! Les jeunes de l'ACO également batailleront sur les courses enfants.

- Briançon sera pour ce long week-end de Pentecôte, terre d'accueil du premier stage triathlon de l'ACO triathlon : Au programme samedi, nage à Embrun suivi d'un double ou triple enchaînements sur le parcours de l'Embrunman ; dimanche, l'Isoard et lundi, Sestrière par le Montgenèvre suivi d'une CAP nature.

TRIATHLON DU TRISCASTIN

Et on enchaîne ce week-end sur le triathlon du Tricastin. Au programme un M. On allonge donc les distances puisqu'on passe sur la distance olympique : 1500m de natation, 40km à vélo et 10km de CAP. Ca va faire mal, mais c'est une excellente préparation pour le triathlon L du Salagou du 7 juin!!!!

Les engagés : Cédric Payre-ficoud, Philippe Bérard, Romain Reynaud et Sam Bazzoli

TRIATHLON DU DAUPHINE

Superbe journée sur les plages du lac de Champos. Organisation parfaite. Et de superbes courses pour passer une vraie journée TRIATHLON.

La délégation de l'ACO était bien garnie et les performances de nos triathlètes à la hauteur!!!!

A noter en vrac les performances remarquables : Marc DESSINGES 3e places sur le triathlon poussins, Axel WAGNER 2e sur le triathlon PUPILLES, Paul DESSINGES au pied du podium sur ce même triathlon, l'équipe relais composée de Jean-Jacques FERRIER, Eric SERGENT et Romain REYNAUD prend la 2e place sur le triathlon S, Julien RAISON signe une excellente 37e place sur le triathlon S.

Bravo à tous nos triathlètes présents!!!!

Bravo et merci à l'organisation et aux encouragements!

Les résultats

TRIATHLON DU DAUPHINE

C'est dans les eaux froides du lac de Champos avec une météo qu'on espère tous clémente, que six triathlètes de l'ACO ainsi qu'une ribambelle de jeunes ACO vont se retrouver dimanche 3 mai pour participer à leur premère, deuxième et même déjà, pour certains, troisième épreuve enchaînée de la saison 2015.

Au programme : 

- un triathlon XS

-un triathlon avenir

-un triathlon S (700/20/5)

 

Que la force soit une nouvelle fois avec l'ACO!!!!!!!!!!

26/04/15 : Montélimar triathlon S par équipe

L'ACO TRIATHLON était bien représenté au triathlon de Montélimar avec pas moins de 17 triathlètes ACO répartis sur 4 équipes.

L'équipe 1 a une nouvelle fois brillée pour décrocher une belle 13e place. Les équipes 2, 3 et 4 ont, elles aussi, fait une jolie course en finissant respectivement 38e, 53e et 43e. A noter que l'équipe 4 composée exclusivement de vétérans monte dans sa catégorie  VETERAN sur la 3e marche du podium.

On attend maintenant de voir si l'équipe 1 s'est qualifiée pour la coupe de France des clubs!!!!

Les résultats

Direction Montélimar ce week-end pour un triathlon Sprint par équipe!!! On retrouve le même format que pour notre triathlon 700 / 25 / 5, mais cette fois-ci c'est à nous, triathlètes de l'ACO, d'en profiter. Et nous serons pas moins de 20 triathlètes adultes répartis sur 4 équipes de 5. 

 

L'équipe 1 espère décrocher une qualification pour la coupe de France des clubs! Les autres équipes, plus modestement, partiront dans l'espoir de réaliser une belle performance en équipe!!!!

 

Que la force soit avec l'ACO!!!!!!!

C’est sous un soleil radieux qu’a eu lieu ce matin l’entraînement des jeunes de l’ACO TRIATHLON sous la houlette de Joël WAGNER. Au programme PPG, gainage, enchaînements vélo-course à pied. Malgré un rythme soutenu tout s’est déroulé dans la bonne humeur. Souhaitons bonne chance à Nico VIRIEUX-PETIT (entraneur des jeunes du club), absent ce week-end pour s’aligner sur le marathon Nice-CANNES avec Henri DESSINGES.

Un vélo pour deux

Merci à tous pour votre investissement et votre participation!!

Voici quelques photos

 

Suite aux épreuves de ce week-end, quelques petits bouleversements en tête du challenge......

Un vélo pour deux!!!

On vous attend dimanche 5 octobre dès 7h30 pour un départ à 9h30 pour cette première édition!!! Rendez-vous sur le parking du collège de Chatte!

plus d'infos sur le règlement

Natureman du VERDON

Nos triathlètes de l'ACO sont à l'honneur ce week-end sur le triathlon L des gorges du Verdon. Seront présents et pour batailler ferme : Jean-Jacques, Henri, Sam, Eric et Guims. Une belle équipe pour porter haut et loin les couleurs de l'ACO!!

Force et courage à vous 5!!

Triathlon S par équipe de Vaulx-en-velin

Julien Raison, leader de son équipe sur le triathlon de Vaulx-en-Velin, finit la saison en fanfare en prenant la première place du Challenge de l'ACO! Attention il reste un triathlon, celui du Verdon, sur lequel Nico VP en embuscade va briller sans aucun doute et peut-être reprendre la première place du Challenge. Fin du suspense, dimanche 5 octobre en soirée.....

Sont engagés sur le triathlon L du Verdon : Henri, Eric, Guims, et Nico VP

 

Un vélo pour deux de l'ACO

Première édition cette année d' "un vélo pour deux" !!!!

Principe : parcourir à deux, 20km sur route, en se partageant un vélo (VTT ou autre) pour rejoindre la ligne d'arrivée.

Rendez-vous à Chatte, parking du collège, dès 8h pour un départ à 9h30 précise.

Triathlon M d'Aix-les-Bains

Voici les résultats des 3 inscrits du club sur le M de ce week-end.
750 inscrits, et 690 partants:
Tout d'abord honneur au meilleur , Julien Raison qui termine à une très belle 49ème place en 2h35 à peine à 15' du premier . Ensuite Frédérik Delaye termine à la 439ème place en 3h12 puis Christophe Guiguet ,qui malheureusement n'a pas pu terminer alors qu'il abordait la course à pied dans les foulées de Fred.
Bravo à tous!!!!

UN VELO POUR DEUX       Dimanche 5 octobre 2014

 

Les entraînements ont repris officiellemement ce lundi à l'Olympide.

Rappel des horaires d'entraînement adulte :

NATATION : lundi 18h30-19h30, Mercredi 18h45-20h, vendredi 18h19h

Course à Pied : Samedi 10h-11h30 stade de la Saulaie

VELO : sortie tous les jours de la semaine surtout samedi et dimanche (invitation par mail)

 

Les horaires d'entraînement enfant :

NATATION : les lundis, mercredis et vendredis à partir de 17h15 suivant l'âge et le niveau de pratique.

Course à pied et VTT : Samedi 10h-11h30 stade de la Saulaie

VTT : Sortie organisée en fonction des entraîneurs BF5

Nico Virieux-Petit et Eric Sergent en embuscade!!!

Le challenge ACO est passionnant en cette fin de saison..... Les quatre premiers se tiennent dans un mouchoir de poche.... Il reste trois épreuves au calendrier; le challenge se jouera en fonction de la participation, mais également de la performance à l'une ou plusieurs de ces épreuves. Nico VP ou Eric S semblent être en position de remporter ce challenge.... à moins que.....

Fin du suspense le 5 octobre 2014...

 

Aussi ce 5 octobre 2014, une nouvelle épreuve voit le jour sur le Pays de Saint-Marcellin : UN VELO POUR DEUX!!!

Les mois de juillet et août ont été riches en triathlon et l'ACO a brillé tout l'été (contrairement à la météo...).

L'alpe d'Huez, Saint-Barthélémy de Vals, Embrun, Luxembourg, .... telles ont été les destinations de nos triathlètes pour faire briller les couleurs du club.

 

A présent c'est la rentrée!!!! Début des entraînements "officiels" le 8 septembre les lundis de 18h30 à 19h30, les mercredis de 18h45 à 20h et les vendredis de 18h à 19h.

" Attention les horaires risquent d'être légèrement modifiés "

IRONMAN DE NICE 2014

 

FINISHERS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo à nos trois triathlètes de l'ACO!!!!

Les résultats :

Nicolas VIRIEUX-PETIT 11h41'20'' 912e

Cédric PAYRE-FICOUT 12h50'20''  1522e

Jean-Jacques FERRIER 13h26'38'' 1755e

 

IRONMAN DE NICE

A J-6 le stress est déjà palpable pour nos trois triathlètes de l'ACO. Mon rôle de reporter m'a permis d'obtenir quelques infos précieuses sur le ressenti, l'état de forme ainsi que sur les objectifs de nos trois athlètes... Cédric Payre-Ficout a été le plus prompt pour répondre à mes questions et élaborer un petit laïus sur ses sentiments par rapport à cette épreuve de grande endurance...

 

CEDRIC : A une semaine environ, l'excitation ne cesse de monter (je connais le briefing de la course par coeur, même les pénalités suite aux cartons noirs n'ont pas de secrets...), mais aussi déjà un peu de stress, d'inquiétude, de peur... Pas la peur de l'épreuve qui nous attend, mais la simple peur de ne pas réussir, d'échouer, de ne pas être finisher. Car en effet voilà là la seule chose à laquelle je pense depuis Novembre 2013, soir où je me suis inscrit, devenir finisher de cet Ironman.

        Pour parvenir à atteindre ce but, de longues, de très longues heures d'entraînement dans les bassins, sur les routes et chemins de notre région. Pour moi ce projet ne serait sans doute pas aller à bout en étant seul. Alors en ce sens je voudrais remercier très sincèrement le Prez' qui, à l'origine de ce club, nous permet de s'eclater entre potes et faire le sport que nous aimons. Bien sûr je remercie aussi tous les triathlètes de l'ACO, les coachs, ainsi que les proches qui nous ont épaulés pendant cette longue préparation. C'est si bon de ne pas être seul dans la douleur que ce soit en compétition comme à l'entraînement.
        En ce qui concerne "ma" prépa, j'ai essayé de tenir la cadence depuis février-mars de 2 séances natation, 2 séances course à pied (une VMA et une longue) et une sortie vélo par semaine. Certaines se sont très bien passées avec de jolis volumes, mais aussi des semaines de fatigue où le repos a été le meilleur de mes entraînements. Et enfin la plus grosse préparation à mon sens est la préparation mentale que nécessite une telle épreuve. Se forger un gros gros gros mental fait partie intégrante de la prépa, ne pas douter, être sûr de soi, être persuadé de réussir. Enfin dernier paramètre important à mes yeux, ne pas oublier de vivre....C'est très bon pour la tête les petits excès entre collègues !!!
        Question tri cette année a débuté par le S par équipe de Montélimar, puis le S indiv de Romans, puis le M de tricastin et enfin le L de Hyères pour cette géniale sortie club !!! A côté de cela quelques sorties CAP comme les 75km de la Saintélyon mais aussi le trail des Coulmes, la Ronde de St Marcellin, la course du Viaduc de Millau....
        Suis-je prêt ? La question qui tue, mais surtout ne pas en douter. A une semaine de l'évènement on y changera plus rien à présent. Il est bien difficile de se fixer un objectif, le premier étant tout "simplement" de terminer, de franchir la finish-line. Je vais quand même me mouiller un peu en espérant être finisher aux alentours des 13h.....
A suivre, la suite très prochainement.
Merci à tous !!!!
PS : Merci aussi aux sponsors sans qui il serait bien difficile de pratiquer notre sport.

 

JEAN-JACQUES FERRIER : Pour ma part malheureusement je n'aborde pas l'épreuve avec une grande sérénité. Je pense que ma préparation est foncièrement correcte même si elle demeure un peu juste, mais on ne fait pas toujours comme on veut entre le travail et la famille :

- programme sur 24 semaines
- moyenne hebdomadaire 8h/semaine
- 100km natation
- 3000km de vélo
- 350km cap (pas assez ; mon point faible)
Cependant, depuis quelques semaines je cumule les blessures aux membres inférieures (récidive de contracture et élongation). Déjà que la CAP n'est pas moins point fort, le marathon risque d'être dantesque.
Si mes jambes cagneuses tiennent le coup sans trop de dommage je pense que 14h est un objectif raisonnable pour ce premier Ironman :
-1h10 natation
- 6h50 vélo
- 5h00 à 6h00 cap suivant bessures?!
"Croire et oser", une chose est sûre j'aurai le mental pour aller jusqu'au bout!
Fabienne a prévu de m'attendre à l'arrivée avec une brouette.
 
NICOLAS VIRIEUX-PETIT : Nico n'a pas souhaité se prêter à ce petit jeu du ressenti et des pronostics...... Il n'a pas le temps, il doit être à l'entraînement...!!
Je vais parler brièvement pour lui. Nico s'investit énormément pour le club et pour la préparation de cette Ironman depuis plus de 8 mois. Sa progression est fulgurante. Il nous l'a montré lors de ses derniers triathlons de préparation, notamment sur Hyères. Je pense qu'il finira aux alentours des 12h30-13h.
 
Tout le club est derrière vous!! Vous êtes forts, on est fier de vous!

Triathlon L du TRISAPIN à Cublize

3km de natation, 100km de vélo vallonné, et 20km de course à pied autour du lac de Cublize. Voici l'épreuve qu'a su une nouvelle fois surmonter Eric Sergent, notre vaillant guerrier de l'ACO!! Depuis trois semaines en effet, il enchaîne les triathlons Longue Distance. Le 15 août il participera à l'épreuve mythique de l'Embrunman...

 

La semaine prochaine seront présentés nos trois futurs finishers de l'ACO sur l'Ironman de Nice (29 juin 2014)....

Triathlon L du Salagou

De la chaleur, une super organisation, un superbe parcours à vélo avec quasiment pas de voitures et une super course à pied sur les sentiers en terre battue : les ingrédients étaient réunis pour qu'Eric performe une nouvelle fois et engrange de l'expérience pour son Ironman d'Embrun. Après une natation médiocre (comme d'hab, d'après lui), une bonne course à vélo( ( D+1440), et cette fois une CAP gérée à son niveau compte tenue de la chaleur et du D+ de 340 m, Eric se classe 135e sur 302 au départ!!! Bravo à lui!

Triathlon L de Hyères

En famille en camping ou à l'hôtel, ou agglutinés dans un appart, l'ACO s'est déplacée en masse sur le triathlon half-ironman de Hyères : Au nombre de 13 chaque acotriathlète espérait finir cette course dans les meilleures conditions, certains préparant l'ironman de Nice, d'autres parce qu'il s'agissait du premier long de la saison....

Et le parcours fût rude.... Les 1.9km de natation furent avalés sans trop d'encombres par les triathlètes de l'ACO dans une mer superbe et calme. Sur le parcours vélo de 95km et 1000m de dénivelés, certains ont souffert dès la première bosse, d'autres se sont régalés. Les 20km de course à pied, alternant chemins, sable et bitume sous un soleil de plomb furent un chemin de croix pour la plupart...

 

Les classements / 500 inscrits

104 WAGNER Joël 21 S4 23 05:27:09
113 RAISON Julien 17 S2 12 05:29:40
139 VIRIEUX-PETIT Nicolas 20 V1 28 05:36:23
177 RODET Julien 18 S4 40 05:44:38
230 PAYRE-FICOUT Cédric 16 S3 31 05:59:48
231 GUILHERMET Stéphane 14 V1 51 06:01:03
274 SERGENT Eric 19 V2 52 06:15:31
285 BECQUE Florent 11 S1 7 06:17:49
349 AVERLAND Lionel 9 S4 63 06:41:07
352 DESSINGES Henri 12 V1 83 06:42:23
385 MORISOT Fabien 15 V2 74 07:06:43
ABD DUC-MAUGE Franck 13 V1 0 00:00:00
251 BAZZOLI Samuel 10 S4 0 06:06:00

 

 

L'après-course fut tout aussi sympa avce un super ravito d'arrivée, une bonne douche, une bonne bière et du sable pour se reposer....

 

Bravo à tous!!!! Vivement la prochaine sortie club!

Ecole de triathlon de l'ACO

Les triathlètes en herbe de l'ACO s'entraînent tous les samedis matin au stade de la Saulaie à Saint-Marcellin sous la responsabilité de Nicolas Virieux-Petit, initiateur stagiaire BF5. Le travail porte ses fruits depuis le début de la saison. Les jeunes pousses récoltent un podium au triathlon du Dauphiné et dernièrement c'est Nathan Delaye qui s'est illustré sur le triathlon Avenir du Semnoz avec une belle 13e place au scratch!!! De bon augure pour la suite de la saison....

Triathlon L de Hyères

Pas moins de 13 ACO triathlètes vont se retrouver sur la plage des Salins de Hyères pour participer au triathlon format Half-Ironman (1,9km de natation en mer, 95km dans l'arrière pays varois et 20km de course à pied empruntant des paysages très variés tels que les Salins, le bord de mer ou encore les vignobles varois.)

Le beau temps est annoncé! Que la force soit avec vous!

Le triathlon du SEMNOZ

Résultats distance L /270 :

  • Nico VP : 114e en 4h39
  • Julien Rodet : 144e en 4h50
  • Henri Dessinges : 238e en 5h38

Résutat distance M / 305 : Fred Delaye 238 en 2h40

Résultat distance XS / 170 : Sylvie Delaye 119e en 57'

Bravo à vous!!!!

 

Half-ironman de Barcelone

Christophe et Romain étaient présents ce week-end. On attend des news et des résultats!!!

L'ACO sur du LONG ce week-end!!!!!!

C'est parti pour les longues distances! Julien Rodet, Nico Virieux-petit et Henri Dessinges se retrouvent en guerrier ce week-end pour affronter le géant du Semnoz (1900m). Pas loin de 30km de montées les attendent dès le début du parcours vélo!!! Ca va faire mal!

Romain Reynaud a choisi quant à lui une destination plus exotique avec l'half-ironman de Barcelone.

Que le plaisir soit présent sur tout le parcours...... Courage à vous!

Triathlon M du Tricastin

C'est sous un temps peu clément que  trois triathlètes de l'ACO  sont partis tôt dimanche matin de St. Marcellin pour la Drome Provençal. En effet c'est sur la commune St Paul 3 château que se déroulait le triathlon du Tricastin.  Samuel Bazzolli, Cédric Payre-Ficout et  Averland Lionel  se sont confrontés à la première distance olympique de la saison : 1.5 Km de natation 40 Km de Vélo et pour finir par 10 km de Course à pied.

12h15 heure du départ, 200 concurrents  face au royaume de Poséidon  vont partir pour 2 boucles de 750 mètres  avec sortie à l'australienne dans le lac Pignedoré de Pierrelatte. 26 min plus tard pour nos 3 St Marcellinois le parcours vélo les emmènera dans l'arrière pays avec pas moins de 550 mètres de dénivelé positif avec la traditionnelle montée de la Garde Adhémar. Les vélos posés, le sport du triple effort prend tout son sens avec 3 boucles de 3.3 km dans les rues piétonnes de St Paul 3 châteaux.

Bravo à Samuel qui finit à une très belle 71e place ; Cédric 93e   et pour clôturer ce podium,  Lionel avec le numéro 13 se place en 124e position.

BRAVO A VOUS 3  !!!

Triathlon du Dauphiné : 20 triathlètes de l'ACO jeunes et moins jeunes ont pu apprécier les parcours sélectifs proposés par nos voisins et amis romanais.

Seul sur le XS, Corentin PLA s'est bien battu et est venu à bout de ce parcours exigeant et ultra-rapide à la fois. Il se place 56e sur 85.

Sur les distances AVENIR, Thomas RODET et Marc DESSINGES finissent respectivement 1er et 2e dans leur catégorie sur la course des 6-9 ans.

Sur la course des 10-14ans, par catégorie chez les 10-12ans, Axel WAGNER finit 1er suivi de Paul DESSINGES 6e et Nathan DELAYE 8e. Chez les 12-14ans, Lukas DELAYE finit 18e et Léni VIRIEUX-PETIT 20e.

Sur la distance reine de la journée, le SPRINT, Julien RAISON signe une véritable performance en se classant 58e sur 320. Il fleurte avec les meilleures temps sur chaque discipline!!! Il n'est pas loin de rentrer dans la cour des grands!!! Affaire à suivre....

Voici le classement des  ACO triathlètes suivants : Joël WAGNER 108e, Julien RODET 109e, Romain REYNAUD 124e, Samuel BAZZOLI 135e, Cédric PAYRE-FICOUT 148e, Nicolas VIRIEUX-PETIT 165e, Florent BECQUE 169e, Franck DUC-MAUGE 186e, Henri DESSINGES 220e, Lionel AVERLAND 243e, Frédéric DELAYE 244e.

Bravo à tous petits et grands!!!! Et merci à Nico VIRIEUX-PETIT entraîneur des jeunes qui fournit un boulot extraordinaire depuis le début de l'année auprès de nos jeunes talents!!!


Résultats en détails

 

PHOTOS 1

PHOTOS 2

Triathlon du Dauphiné : L'ACO sera présent sur le triathlon S!!!! Le club espère une qualification pour le championnat D3!!! Il va falloir faire fort!

Les jeunes de l'ACO participeront quant à eux aux épreuves XS, avenir 6-9ans et avenir 10-14ans

Triathlon de Montélimar : Les trois équipes de l'ACO ont vécues une bien belle journée ce dimanche à Montélimar. Au programme : 700m de natation dans un bassin de 50m en plein air, 25km de vélo sur routes valonnées et 5,5km de course à pied en aller-retour sur route et chemin.

Les résultats / 76 :

11. KURTZROCK Nicolas / RAISON Julien / BECQUE Florent / WAGNER Joel 01:17:35 (ACO TRI 1)

31. FERRIER Jean-Jacques / BAZZOLI Samuel / PAYRE FICOUT Cédric / AVERLAND Lionel 01:25:39 (ACO TRI 3)

35. VIRIEUX PETIT Nicolas / ROCHON Florian / REYNAUD Romain / GUIGUET Christophe 01:26:44 (ACO TRI 2)

Triathlon de Montélimar : Trois équipes ACO sont engagées sur ce triathlon au plateau relevé!!

Que l'ACO soit fort!!!!

 

Challenge Club : Du changement en tête!!!!

 

Triathlon S par équipe d'Echirolles : L'équipe de l'ACO signe une excellente 19e place et surtout un temps record de 1h05!!! Très joli pour une distance sprint!

Les résultats

 

Raid de Vallon Pont d'Arc : Julien Rodet, le guerrier du club finit avec les honneurs ce fameux raid réputé de la région Rhône Alpes. Il brigue avec son co-équipier une belle 52e sur environ 150 équipes engagées. Bravo!!

Les résultats

Triathlon par équipe d'échirolles : L'ACO entame la période des compétitions avec le triathlon par équipe d'échirolles. Julien Raison, Florent Becque et Nicolas Kurtzrock se déplacent avec quelques prétentions et espèrent décrocher un TOP 10.

 

Raid de Vallon Pont d'Arc : Julien Rodet et Fred Cazals se lancent par équipe dans ce raid de folie dont la durée d'effort est estimée à une dizaine d'heures.... Courage à vous!!

 

Challenge Club 2014 : On ramasse des points mais le classement ne change pas.... Après le triathlon du PSM, Julien RODET reste en tête suivi de Romain Reynaud et Julien Raison...

Triathlon du Pays de Saint-Marcellin

La saison de triathlon a débuté de la plus belle des manières en Rhône-Alpes avec le triathlon de Saint-Marcellin. Tous les ingrédients ont été réunis pour cette magnifique journée : du beau monde, une météo excellente, et un très joli parcours.

Merci aux nombreux bénévoles, aux communes, aux sponsors, à la communauté de communes, aux personnels de l'Olympide, à M. Pesin (Leclerc de Chatte)!!!

 

Les résultats : chronoconsult

72 équipes au départ

Record battu!!!!! (possibilité encore de s'inscrire sur place avec majoration)


Triathlon du Pays de Saint-Marcellin : Le challenge des 3 SPRINTS

600€ pour le club le plus représenté sur les trois triathlons du Challenge!!!

 

Au programme cette année :

- une animation triathlon

- une animation aquathlon

- le triathlon sprint par équipe en CLM

 

Sur place dès 11h, vente de saucisses frites!!!!!

 

Equipes inscrites au triathlon du Pays de Saint-Marcellin

 

Challenge club  : Julien prend seul la tête du classement général

Un petit run and bike made by Romain est proposé le dimanche 9 mars sur Chatte!!!! Lieu et heure à déterminer... Discutez de cette info sur le forum

Duathlon de Privas : Dimanche 16 mars... Qui est partant? Pour l'avoir fait l'année dernière, c'est une très bonne épreuve pour se mettre en jambes pour la saison....

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CHALLENGE CLUB : Après le repas du club et le vétathlon de Sauzet, des changements s'opèrent en tête du challenge!!!! Romain ravit la première place!!! Suivent de près  : Julien Raison, Ju Rodet et Nico VP. Flo et JB sont légèrement décrochés!

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23/02 : VETATHLON DE SAUZET (par Romain)

Alors, pour commencer, Tof n'a pas fait le déplacement, sa cheville en avait décidé autrement... Sur les 4 engagés restants, les fortunes ont été diverses!
Au programme: 9km de trail, 17 km de VTT pour un dénivelé total de 1000m, bien cassant, technique, sans repos. 240 partants (équipes et individuels), 208 classés.
Nico a fait son petit décrassage après avoir fait 120 bornes de vélo avec le club de saint romans la veille et termine 91 eme.
Ju est victime d'un sabotage puisqu'il crève ses 2 pneus simultanément à 2km de l'arrivée alors qu'il revenait comme un avion. Bref, on lui a coupé les ailes et il termine 87 eme en courant les chaussures à la main, mais très applaudi par la gente féminine...
Pour ceux qui connaissent, Fred Cazals finit 38 eme avec une cheville en moins après le trail.
Quant à Romain, après avoir fait de l'huile sur la selle, il termine sans trop d'encombre 28 eme.
Très belle épreuve que l'équipe embarquée conseille à tout le monde pour commencer la saison.
Les résultats sur www.teamxsportdrome

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VETATHLON DE SAUZET : C'est ce dimanche 23 février. Au programme et dans cet ordre, un trail de 9 km ( 320 m D+ ) et un circuit VTT de 17 km ( 610 m D+ )!

Les triathlètes de l'ACO, Julien RODET, Nicolas Virieu-Petit, Christophe GUIGUET et Romain Reynaud y défendront les couleurs du club. Le challenge club est officiellement ouvert! Que la force soit avec vous!!!!

Repas dansant du club

Ca faisait des mois que Julien RODET pensait et organisait cette soirée. Et il a fait taire les sceptiques!!!!! Bravo à toi Julien!!!

Remerciements à tous les bénévoles (montage, rangement de la salle, course alimentaire, confection du repas, service, bar, accueil, sécurité, ....) sans lesquels cette fabuleuse soirée n'aurait pu avoir lieu. Remerciements aux différents sponsors qui ont participé directement ou indirectement.

Remerciements au groupe "On s'serre les coudes",à leur entrain et leur bonne humeur !

 

Et merci à tous les participants!!! En espérant que cette soirée fut à la hauteur de vos attentes!!

 

GRAND GRAND BRAVO à TOUS !!!!!!!

Reprise de l'entraînement course à pied

Reprise de l'entraînement au Stade de la Saulaie en course à pied. L'effectif grossit!!!!

Sont conviés à participer à ces séances CAP, tous les athlètes ayant une licence triathlon, jeunes ou adultes!!!

Triathlon des neiges : 2e participation et 2e victoire de l'ACO au triathlon des neiges!!! Bravo à Florent Becque, Jean-Baptiste Delaye et Julien Raison!! Excellent présage pour la suite de la saison.... les résultats

A souligner également l'abandon de Romain R. pour ennui mécanique!!

 

Repas du club : Les inscriptions au repas du club vont bon train, mais il reste de la place, alors n'hésitez pas!!!! Contactez Julien Rodet au 07 70 41 17 38

Pour donner un coup de main à l'organisation : un doodle (http://doodle.com/dxdw5n4v8xdemi5u)

 

Challenge club : Les premiers points engrengés à l'issu du triathlon des neiges!!!!

- Le calendrier des triathlons et duathlons Rhône-Alpes 2014 est sortis!!!!!!!

- Cédric Paye-Ficout en 12h sur la Saintélyon!!!! Bravo à lui!

AG du club mercredi 11 décembre à la piscine l'Olympide, salle de réunion, 19h15

SAINTELYON

 

Cédric PAYRE-FICOUT en homme solitaire sur la Saintélyon!!! Il faudra un énorme courage à Cédric pour venir à bout de cette édition de folie : 75km sous 2 mètres de neige!!!!

On attend des news dès dimanche soir!!!


Mise à jour du test 400m natation

 

Mise en place du challenge 2014

TEST de 400m natation

 

Lundi avait lieu le premier test de 400m crawl de la saison. Voici les premiers résultats.

Une session de rattrapage est organisée lundi 2 décembre à 18h30.

MARATHON DU BEAUJOLAIS

 

Les classements : sur 2000 participants

 

197 VIRIEUX-PETIT nicolas FRA 03:31:17

213 WAGNER joel FRA 03:33:41

616 Guilhermet Stéphane FRA 04:01:56

984 MORISOT fabien FRA 04:27:15

 

Excellentes performances pour nos triathlètes de l'ACO sur un parcours réputé cassant, rendu d'autant plus difficile par les conditions météo.

A noter qu'il s'agissait du premier marathon pour Nico et Guims!!! Bon présage pour la saison 2014 avec comme objectif, l'Ironman de Nice pour Nico VP!!

Dernière ligne droite et derniers préparatifs pour nos trois marathoniens du club qui se déplaceront, déguisés, au marathon du Beaujolais ce samedi.

 

Tests natation 400m crawl :

lundi 25 novembre 2013 à 18h30

lundi 27 janvier 2014 à 18h30

lundi 24 mars 2014 à 18h30

Attention changement de date pour l'Assemblée générale du club!!!

L'AG se déroulera à la piscine l'Olympide le mercredi 11 décembre à 19h. S'en suivra un petit apéro-dînatoire.....

 

Les news sportives...... Nico VP, Fab et Jojo sont toujours en pleine préparation du Marathon du Beaujolais. La semaine passée fut la plus grosse semaine. Sortie longue du Week-end avoisinnant les 35km. Bonne fin de prépa...

A noter que les week-end de beau temps, des sorties vélo club s'organisent.... Renseignez-vous!

10km de Romans

Bravo à nos deux seuls représentants de l'ACO sur le 10km de Romans! Ils ont envoyé du lourd!!!

Les classements : ici

Sur 1300

132e REYNAUD Romain 38:17

265e VIRIEUX PETIT Nicolas 41:01

Les 10km de Romans!!!!!

Rien de tel pour un triathlète que s'étalonner sur une distance mesurée qu'il affectionne particulièrement : le 10km

Membre de l'ACO, soyez présent!!! et défendez les couleurs du club!

C'est ce dimanche, départ 10h30!!

 

Autre rendez-vous important : vendredi 18 octobre à 18h30 à la caserne des pompiers de Chatte

Réunion des triathlètes : bilan de l'année 2013 et planification de l'année 2014

 

Les deux week-end passés ont vu les triathlètes de l'ACO brillaient! Tout d'abord sur l'half-ironman par équipe de Paladru : Juju, Rom, Jean-Jacques, Sam et Jojo se classe à une excellente 40e place sur 120 équipes. Le lendemain , Nico VP montrait de très belle manière les couleurs du club sur l'half-ironman d'aix en signant un excellent temps 5h23!

Ce samedi c'est Ju R et Rom qui classait leur équipe en 4e position du triathlon de Porquerolles. Bravo à eux!

Enfin dimanche, Axel finissait 3e de la course enfant d'Hostun alors que Guims et Jojo finissait respectivement 20e et 5e.

Bravo à tous!!!!! et que la compét continue avec les courses à pied de la région, en commençant par le 10km de Romans le week-end prochain, puis le semi de Loriol fin octobre.....

C'est la rentrée pour l'ACO

fiche d'inscription saison 2013/2014
fiche_inscription(6).pdf
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Ré-inscriptions la semaine du 02/09  ou bien par mail pour ceux qui préfèrent ou encore au Forum de Chatte samedi 07/09.
Secrétariat ouvert pour les inscriptions/réinscriptions le lundi et le mercredi de 17h15 à 18h30 et le vendredi de 18 à 19h les deux premières semaines de septembre.

On demandera le chèque et le certificat médical pour le premier entraînement.
Reprise des entraînements, la semaine du 09/09 aux horaires suivants :
ACO Avenirs/Poussins       Lundi et Mercredi de 17h15 à 18h30

     
ACO Benjamins et +       Lundi 17h45-19h15, Mercredi 17h45-19h30, Vendredi 18h-19h15

ACO Départemental       Lundi 18h-19h15



       
ACO Triathlètes/Adultes       Lundi et Vendredi 18h-19h15, Mercredi 18h45-20h  



Un nouveau groupe voit le jour cette année pour les enfants ou adolescents qui ne veulent pas faire trop de compétitions, les entraînements de ce groupe seront encadrés par Lilian et auront lieux uniquement le lundi, obligation de participer à une compétition par trimestre pour ce groupe, les autres groupes se verront proposer plus de compétitions.
 
Pré-requis pour faire partie de l'ACO :
participer aux compétitions et, selon le groupe, savoir faire ce qui est demandé ci-dessous
                   
 
ACO Avenirs/Poussins       Plonger + 100m dont 25 dos crawlé + 25 brasse + 25 crawl
 
 
ACO Benjamins et +       Plonger + 200m 4 nages
 
         
ACO Départemental       Plonger + 100m 4 nages
 
         
ACO Triathlètes/Adultes       100m avec 50m crawl + 25m brasse + 25m dos    

Catégories d'âge :
                     
Avenirs/Poussins 2003-2004-2005-2006            
Benjamins et + 2002 jusqu'à 1900….            


Cette année, pas besoin de photo, par contre pensez bien à faire faire un certificat médical qui autorise :
- la natation en compétition
- la course à pied en compétition (pour pouvoir participer à un aquathlon par exemple)
- et pour ceux qui veulent en faire : le triathlon en compétition
 
L'équipe ACO.

Triathlon international du Lac d'Annecy

Nos triathlètes de l'ACO ont une nouvelle fois performé ce week-end sur Annecy. Au programme : 1500m dans les eaux limpides du lac, 44km à vélo en empruntant le col de Leschaux, et 10km de course à pied sur les bords du lac. Un soleil magnifique, une ambiance exceptionnelle et des résultats à la hauteur des ambitons de chacun.

Bravo à tous!

Classement individuel /838 classés

Wagner Joël                    64e 2h30'58 25'22 1h23'02 39'38

Rodet Julien                   131e 2h37'52 26'55 1h24'14 43'57

Reynaud Romain            167e 2h40'49 29'19 1h24'48 43'49

Payre-Ficout Cédric       240e 2h46'42 25'54 1h31'02 46'04

Ferrier Jean-Jacques    362e 2h55'20 25'10 1h32'37 53'43

Guiguet Christophe        401e 2h58'52 30'59 1h34'31 50'20

Averland lionel               645e 3h19'15 31'48 1h01'02

Morisot Fabien abandon sur crevaison


Classement relais /92 équipes

(Dor jeff, Duc-maugé Franck) 7e 2h30'22 25'28 1h22'48 40'02

 

l'ACO fait le métier à Doussard

Dimanche 2 juin, 11 triathlètes de l'ACO parmi les 439 au départ (à noter la centaine d'abandons prématurés dues aux mauvaises conditions climatiques), se retrouvaient à Doussard (74) pour l'Half-Ironman des sources du lac d'Annecy, organisés par le Team Mermillod Triathlon.

La météo et l'eau du lac d'Annecy à 13 degrés ne fait pas renoncer nos 11 guerriers, et les voilà prêts à s'élancer pour 1900 mètres de natation, 90km de vélo et 21 km de course à pied. Le soleil sera même de la partie sur la majeure partie du parcours, en témoignent quelques coups de soleil. Une bonne journée pour nos triathlètes, de belles performances pour certains et surtout un bon esprit tout au long de l'épreuve.
Les résultats :

75 WAGNER JOEL  04:47:25
99 REYNAUD ROMAIN  04:52:0
187 DUC MAUGE FRANCK 05:08:43
189 BAZZOLI SAMUEL 05:08:48
221 VIRIEUX PETIT NICOLAS 05:18:26
229 DOR JEAN FRANCOIS  05:19:30
233 PAYRE FICOUT CEDRIC  05:19:46
306 GUILHERMET STEPHANE 05:36:59
339 FERRIER JEAN JACQUES  05:46:20
345 MORISOT FABIEN 05:48:25
381 GUIGUET CHRISTOPHE 06:02:04

Half-Ironman de Doussard !!!!

Le triathlon de doussard est l'objectif club pour cette année 2013. Les ACOtriathlètes seront pas moins de 12 pour montrer les couleurs du club!!! Au programme 1,9km de natation, 90km à vélo et 20km en cap.

Seront présents : Sam, Fab, Nico VP, Nico coach, Ju looping, Christophe, Romain, Jean-Jacques, Franck, Stéphane, Cédric, Joël.

 

Plus d'infos

M de Bourg-en-Bresse

Sam et Fab ont eu le courage de braver le froid et surtout un lac mesuré à 15 degrés!!! Bravo les gars! Une bonne prépa pour le L de Doussard qui se profile à grands pas.....

Les résultats

Fabien Morisot 2h45 257e

Samuel Bazzoli 2h26 121e

Se courait également le Trail de saint-Marcellin....

Franck Duc-Maugé et Julien Rodet s'alignaient sur le 23km, Joël Wagner sur le 9,2km et Axel Wagner sur le 300m. Franck finit 20e, julien ??, joël 4e et Axel 1er.

Bravo à tous!!! Prochain rendez-vous le triathlon L de Doussard!!!!

Half-Ironman du Semnoz

Comme son nom l'indique, les distances s'allongent du côté de Rumilly pour nos 5 warriors de l'ACO! Au programme 1,9km de natation, 90km de vélo avec le col du Semnoz et 21km de course à pied. Les engagés de l'ACO sur l'half Iron : Christophe Guiguet, Nicolas Virieux-Petit et joël Wagner. Romain Reynaud et Julien Rodet participeront au courte distance (1.5km, 40km, 10km)

Plus d'infos sur : triathlon du Semnoz

Bon courage à tous et que l'esprit de l'ACO règne sur le Semnoz!!!!!

TRIATHLOPAR EQUIPES ECHIROLLES

 

Belle journée de triathlon ce dimanche à ECHIROLLES!!!

3 équipes de l'ACO engagées, l'équipe constituée de Nico coach, Juju Rodet et   looping Juju Raison fait parler les watts et se classe  17 ème sur 84 équipes engagées en 1H06.

L'équipe Sam,Romain et Florian 37 ème e 1H11'35 et l'équipe Fab,jeff,jean-jacques,cédric et Lionel.47 ème e 1H15'29 

 

LES RESULTATS

 

 

 

Merci à Laurence pour les photos

      

 

 

 

TRIATHLON DU DAUPHINE

Axel WAGNER en forme!!!!

Dans la catégorie poussin, Axel réalise une course parfaite. 3e en natation et restant bien à l'abri en vélo, il décide de prendre la tête de la course dès le début de la course à pied. Pari gagnant!!! Il conservera la première place jusqu'à l'arrivée. Bravo Axel!!!

A noter sur le Sprint, les classements suivants : Cédric Payre-ficout 106e, Nicolas Virieu-petit 105e, Franck Duc-maugé 92e, Julien Rodet 86e, et Joël Wagner 26e.

A noter également la participation de Sylvie Delaye sur le relais Sprint. Son équipe signe la 9e place.

Résultats complets

Bravo à tous!!!

Et que la fête continue avec le triathlon SPRINT par équipe d'échirolles ce week-end! L'ACO y emmène 3 belles équipes!! Soyez forts!

TRIATHLON de VALENCE

Dimanche 5 mai se courait le triathlon S de Valence. Quatre triathlètes saint-marcellinois avaient fait le déplacement chez leur voisin valentinois. Nico Virieu-petit 306e, Jean-Jacques Ferrier 248e et Joël Wagner 92e entâment leur saison de forte belle manière sur cette distance très rapide avant d'attaquer d'ici quelques semaines des distances plus longues. (18 mai, half ironman du Semnoz). A noter sur la distance jeune 6-9 ans, l'excellente 2e place d'Axel Wagner qui a lutté jusqu'au bout pour la victoire!

Prochaine étape : jeudi 9 mai sur le Sprint de Romans

Résultats complets

Triathlon S de MONTELIMAR:

Belle journée de triathlon ce dimanche à Montélimar!!!

3 équipes de l'ACO engagées, l'équipe constituée de Nico coach, du prèz Jojo Wagner et de looping Juju Raison fait parler les watts et se classe 7 ème sur 60 équipes engagées.

Duel au finish entre l'équipe Tof,Franck,Nico,romain et l'équipe Fab,jeff,jean-jacques,sam,cédric. Au final l'équipe de Tof (28ème) devance l"équipe de Fab (30 ème) de neufs petites secondes sur la ligne d'arrivée....il y a de la revanche dans l'air ;-)

 

LES RESULTATS

LES PHOTOS

D'AUTRES PHOTOS

 

Dimanche 21 avril c'est le Sprint par équipe de Montélimar! Trois équipes de l'ACO sont engagées!

  1. Kurtzrock - Raison -Wagner
  2. Morisot - Ferrier - PayreFicout - Bazzoli
  3. Guiguet - DucMaugé - VirieuxPetit - Reynaud

Enfin la saison démarre, on va pouvoir envoyer les watts et surtout se faire plaisir!!!

Franc succès pour cette première édition du triathlon de l'ACO! Merci à tous les clubs et triathlètes présents, merci aux bénévoles, à l'Olympide, aux différentes communes traversées, aux sponsors, aux photographes!

Résultats

Les premières photos

Suite des photos

Encore des photos

Le TRP en force au triathlon de l'ACO!!! Trois équipes, deux masculines, une féminine! Le triathlon de l'ACO et tout particulièrement les anciens du TRP, Fab, Franck, Jojo, qui ont évolué dans ce club romanais durant de nombreuses années et qui y ont appris le triathlon, se font une joie d'accueillir leurs voisins amis. Bienvenue à vous dans notre superbe piscine et que la fête soit belle!

Rillieux Triathlon viennent au triathlon de l'ACO affutés comme jamais!!!!

infos de source sûre

Valence Triathlon face au TMT sur le triathlon S de l'ACO : Faîte vos jeux!!! sans oublier les outsiders comme le Fontanil, Ambérieu,..., et les équipes venues en force, le TRP, Moirans, Montélimar....

39 équipes!!!!! Plus 10 en un week-end! 1er triathlon de la saison en Rhône-Alpes mais aussi premier jour de beau temps annoncé en Rhône-Alpes avec de véritables températures de printemps! Le week-end s'annonce chaud à l'Olympide!

Liste des inscrits

28 équipes à une semaine du triathlon!!! Il reste encore de la place, n'hésitez pas mais ne tardez plus! Quatre équipes féminines pour 3 places et une belle grille de prix... la compétition féminine est encore grande ouverte! Aucune équipe ne semble partir favorite!

grille de prix

C'est réellement parti!!! Les inscriptions vont bon train...... 19 équipes inscrites en moins d'une semaine! N'hésitez plus! Lancez-vous! Liste des inscrits au 2 avril

Une grille de prix de 2000€!!!!!! La compétition est très ouverte, aucune équipe inscrite ne semble partir favorite! Venez tenter votre chance! Il y a peut-être moyen, dans l'état actuel des inscriptions, de se faire une place sur le podium....

Ambérieu-en-Bugey affiche ses prétentions au triathlon sprint par équipe de l'ACO! Pas moins de quatre équipes pour rafler la mise!

OFFRE EXCEPTIONNELLE aux 15 premières équipes inscrites par internet : une bouteille de vin

Les inscriptions sont réellement lancées.... Les beaux jours reviennent, les entraînements reprennent plein pot, et les équipes se forment!!! Il est grand temps de penser TRIATHLON. A 4 semaines du triathlon, le compteur des inscriptions n'avaient pas décollé.... Il affichait toujours le même résultat : zéro..... En deux jours, il s'est envolé! Nous passons à quatre équipes inscrites! A ce rythme-là, nous atteindront très rapidement le quota de 100 équipes, ne tardez plus!!!!! ;)

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